高校入試、大学入試にかかわらず、
子どもたちに伝えていた3点を
あげておきます。
◎ 本番を見据えた生活サイクル。
直前期は深夜まで
追い込み学習をかけたくなるところです。
しかし、1番大切なことは
試験本番の時間帯に
きちんと頭が働くようにしておくこと
...ですよね。
開始時刻のだいたい3時間前には起きて
脳の準備をする。
大学入学共通テストは9:30から、
公立高校入試も9:00すぎから開始なので、
6:00までには起きて
しっかり目を覚ましておくと
試験にも集中できるはずです。
このサイクルを直前期も必ず守る。
土日祝も守る。
本番を見据えた一定のサイクルを
維持できる強さを持って。
◎ 練習試合を必ず入れる。
もちろんこれまでの見直しや丁寧な学習を
するのもいいのですが、
試験のカンのようなものが衰えないように、
定期的な練習試合
（時間を計った模試や過去問）を
入れておきたいところです。
試合を見据えた調整を行えば
補っておきたいものが見えるので、
それを補って本番に臨めます。
◎ 追い込みで、できるだけたくさんの知識を試験会場へ持っていく。
英古単語や社会用語など、
覚えても忘れてしまうのは当たり前。
漆塗りのように何度も繰り返して、
覚えているものをMAXに近づけましょう。
100個を何度も見たから完璧だ！
...よりも
300個見て150個は覚えているはず！
そんな方が良いと私は思ってしまいます。
完璧を目指すイメージではなく、
自分の中でのMAXにするイメージで
良いと思います。
知らないものも必ず出ますから、
その時は割り切って次へ行くのです。
さぁ、あとは、
試験会場に万全な状態で座っていることが
大切ですよね。
体調管理はもちろん、
会場までのルートや
当日の持ち物チェックなどは
入念に行っておきましょう。
中学生は親が気にしますが、
高校生は必ず自らチェックして
おきたいですね。
教室に時計は必ずあるのでしょうか...？
また、試験が近づいて緊張してきた時は、
当日試験会場で、
緊張している自分をイメージし、
クスリと笑ってみてください。
試験当日は
以前この日をイメージして
クスリと笑っていた自分を思い出して
イメージ通りやん！と
クスリと笑ってみてください。
もうイメトレは完璧です。
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