私が子どもたちに伝えていた3点を あげておきます。 ◎ いつもと同じ生活サイクル。 特に試験本番の時間帯に きちんと頭が働くようなサイクルには しておきたいですよね。 2人とも寝るのが0時を過ぎることは ありませんでした。 同じサイクルでいくことは、 …